Holdplan
Tidspunkt | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag |
---|---|---|---|---|---|---|
10:00 – 11:30 | Fælles træning | |||||
11:30 – 13:00 | Fælles grappling | |||||
16:30 – 17:30 | Børnehold | Børnehold | ||||
16:30 – 18:00 | Fælles sparring | |||||
17:30 – 19:00 | Begynder/øvet | Elite | Begynder/øvet * | Elite | ||
18:00 – 19:00 | Fælles grappling | |||||
19:00 – 20:00 | MMA for alle | MMA for alle | ||||
19:00 – 20:30 | Elite | Elite | ||||
20:00 – 21:30 | Late night | Late night |