Holdplan

Scroll til højre på tabellen, for at se alle tidspunkter

Holdplan

TidspunktMandagTirsdagOnsdagTorsdagFredagLørdag
10:00 – 11:30     Fælles træning
11:30 – 13:00     Fælles grappling
16:30 – 17:30 Børnehold  Børnehold     
16:30 – 18:00    Fælles sparring 
17:30 – 19:00Begynder/øvetEliteBegynder/øvet   *Elite  
18:00 – 19:00    Fælles grappling 
19:00 – 20:00 MMA for alle MMA for alle  
19:00 – 20:30Elite Elite   
20:00 – 21:30 Late night Late night  

* Første Onsdag af hver måned: 17:30-19:00 bokse seminar med Ali og Omar.

TOP